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Qu’est-ce que le Yoga ?

Le mot YOGA signifie « joindre ensemble, atteler, unir ». C’est l’idée d’unir une diversité pour former Un tout harmonieux. Le Yoga passe par le corps, le souffle et la méditation. C’est  une discipline de vie qui vise l’unification de nos différents corps (physique, organique, émotionnel, énergétique,etc).

Bien loin d’être une simple gymnastique ou relaxation, le Yoga permet une connaissance de soi, des autres, une intégration harmonieuse et sereine dans le monde.

Le Yoga est un des six systèmes philosophiques de l’Inde,  où il s’origine.
Le Yoga est  présent dans les upanishad, dès la période védique (1800-800av JC), puis dans toute la littérature philosophique de l’Inde. Les textes de référence les plus connus sont le Hatha-Yoga Pradipika, et les Yoga-Sûtras de Patanjali, écrits approximativement entre le IV siècle avant et après JC.
En Inde, le yoga a pris de nombreuses formes selon les régions et les maîtres. Cette diversité s’est maintenue lors de sa transmission aux occidentaux. Le yoga s’est adapté à notre société, et a pris diverses formes pour répondre aux besoins de nos modes de vie modernes:  Aujourd’hui on pratique le yoga en cours de groupes hebdomadaires, en accompagnement individuel ou séminaires… Et toutes ces propositions partagent une origine et des valeurs communes.